Trening nóg można połączyć z wieloma innymi formami ćwiczeń – trening nóg to także trening pleców, trening brzucha, a jeśli pamiętamy o regularnym stretchingu, także rozciąganie nóg. Rozciąganie jest bardzo istotne, jeśli większość czasu spędzamy przy biurku i nie można o nim zapominać, podobnie jak o rozgrzewce. Jaki trening nóg będzie najbardziej efektywny? Jak go […]
Czytaj dalejĆwiczenia na brzuch to często pomijany element treningu. Większość z nas marzy o smukłych i wyrzeźbionych nogach, a pomija ważną część ciała, jaką jest brzuch. Sprzętu do trenowania nóg jest znacznie więcej, niż do trenowania mięśni brzucha. Czy to tutaj może leżeć przyczyna? Zegarek do biegania, sztangi, gumy oporowe, bosu… To tylko niewiele ze wszystkich […]
Czytaj dalejUbieranie dzieci nie jest najłatwiejszym zadaniem, szczególnie w gdy mowa o większych okazjach takich jak, chrzciny, komunie czy wesela. Jak ubrać dziecko odpowiednio do wieku, tak aby i nam i jemu było wygodnie? Sukienki czy spódniczki dla niemowląt? Sukienki mogą się wydawać bardziej urocze, ale przy takich maluchach mogą być mniej praktyczne. Każdy rodzic wie, […]
Czytaj dalejWesele to stresujący czas dla pary młodej. Muszą zadbać, żeby cała zabawa przebiegała bez większych problemów. A co jeśli oprócz siebie muszą się również zatroszczyć o swoją pociechę? Wybór sukni ślubnej dla panny młodej to nie lada wyzwanie, ale ubrania na wesele dla dzieci mogą być równie trudne w wyborze. Zobacz, jakie możliwości są dostępna […]
Czytaj dalejRodzice mający więcej niż jedno dziecko wiedzą, że maluchy potrafią być o siebie zazdrosne. Z jednej strony tornistry szkolne dla chłopców raczej nie wpadną w oko dziewczynce, której marzeniem jest plecak „Soy Luna„. Natomiast, jeśli mamy dwóch synów lub dwie córki może pojawić się problem… Jak wybierać plecaki, aby rodzeństwo było zadowolone? Na co zwracają […]
Czytaj dalejO tym, że nasz gust i upodobania zmieniają się wraz z wiekiem, nikomu nie trzeba przypominać. Objawia się to właściwie we wszystkich sferach życia – od sposobów spędzania wolnego czasu, przez dobór autorytetów, po ulubione kolory i potrawy. Nie inaczej jest z plecakami. Plecak szkolny dla małych dziewczynek nie będzie podobać się uczennicom szkoły średniej. […]
Czytaj dalejKażde dziecko czy nastolatek chce posiadać modne ubrania. Latem, kiedy dni i wieczory stają się coraz cieplejsze, warto zakupić kilka ciekawie prezentujących się koszulek, w których pociecha będzie czuła się komfortowo i swobodnie. Na tę porę roku najlepiej wybierać T-shirty w jasnych kolorach takich jak biel, beż, pudrowy róż czy błękitny. Takie barwy sprawią, że […]
Czytaj dalejMatematyka, język polski, język angielski – za takimi lekcjami dzieci zwykle nie przepadają, wyłączając te, które są uzdolnione w jednym z wymienionych kierunków. W planie zajęć szkolnych są jednak również przedmioty, na które niektóre dzieci czekają cały tydzień. Dla części z nich jest nim wychowanie fizyczne, dla innych muzyka, a dla innych plastyka. Na lekcjach […]
Czytaj dalejJaki plecak kupić synowi, który wybiera się do pierwszej klasy szkoły podstawowej? Przed takim dylematem każdego roku stoi wielu rodziców. Problem jest jeszcze większy, gdy jest to pierwsze dziecko i brakuje im doświadczenia w tym względzie. Jaki powinien być plecak pierwszoklasisty? Jak powinien wyglądać? Jakie są najmodniejsze modele? Podpowiadamy Wam, drodzy rodzice! Plecaki dziecięce – […]
Czytaj dalejKupno nowego lub wybór pierwszego plecaka w życiu to bardzo duże wydarzenie dla dziecka. Rodzic nie zawsze jednak wie, co przypadnie do gustu jego pociesze. Z drugiej strony, może ulec presji malucha, który wymoże na nim zakup takiego produktu, który niekoniecznie okaże się dla niego odpowiedni w dłuższej perspektywie czasu. Szukamy odpowiedzi, czy na poszukiwania […]
Czytaj dalej
